Vertrauliche 1:1 Begleitung für Menschen mit Verantwortung

Ich unterstütze Geschäftsführer und Führungskräfte in herausfordernden Phasen dabei bei sich zu bleiben, Klarheit zu gewinnen und mit mehr Leichtigkeit und Freude zu handeln.

Du kennst diese Probleme?

Konflikte & zährende Gespräche

Ich stehe vor einem schwierigen Gespräch und wünsche mir einen neutralen Gesprächspartner zur Vorbereitung und Reflexion.

Schwierige Entscheidungen

Ich schiebe eine wichtige Entscheidung vor mir her oder bin innerlich unsicher, welcher Weg der richtige ist.

Leichtigkeit geht verloren

Ich merke, dass sich mein Arbeitsalltag zunehmend schwer anfühlt und mir die Leichtigkeit in meiner Rolle verloren geht.

Druck und Verantwortung

Ich habe das Gefühl ständig funktionieren zu müssen und für alles verantwortlich zu sein. Das erschöpft mich und andere Dinge bleiben auf der Strecke.

So lösen wir sie

Nicht jede Herausforderung braucht eine schnelle Antwort. Sondern Klarheit, bevor die nächste Entscheidung getroffen wird.

Eigene Muster erkennen

Eigene Muster erkennen

Durch eine strukturierte Situationsanalyse werden wiederkehrende Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster sichtbar. Dabei arbeite ich unter anderem mit:

Durch eine strukturierte Situationsanalyse werden wiederkehrende Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster sichtbar. Dabei arbeite ich unter anderem mit:

Methoden

Gezielte Fragetechniken

Strukturierte Fragetechniken, die unbewusste Denk- und Verhaltensmuster sichtbar machen und in die Eigenverantwortung führen.

Psychologische Musteranalyse

Gemeinsames Herausarbeiten des roten Fadens hinter unterschiedlichen sich wiederholenden Themen und Herausforderungen.

Neue Perspektiven entwickeln

Neue Perspektiven entwickeln

Gemeinsam verlassen wir gewohnte Denkweisen und betrachten Herausforderungen aus neuen Blickwinkeln, damit neue Möglichkeiten sichtbar werden. 

Gemeinsam verlassen wir gewohnte Denkweisen und betrachten Herausforderungen aus neuen Blickwinkeln, damit neue Möglichkeiten sichtbar werden. 

Methoden

Metaposition

Mit Abstand auf die Situation blicken und sie aus verschiedenen Rollen, Blickwinkeln oder Zeitperspektiven betrachten.

Reframing

Durch neue Bedeutungsrahmen oder Vergleiche festgefahrene Bewertungen lösen.

Reframing

Durch neue Bedeutungsrahmen oder Vergleiche festgefahrene Bewertungen lösen.

Mentorenperspektive

Durch gezielte Übungen die Sicht eines Mentors oder Vorbilds einnehmen und neue Impulse für die eigene Situation gewinnen.

Innere Blockaden lösen

Innere Blockaden lösen

Erst wenn unbewusste Muster bewusst werden und neue Erfahrungen gesammelt werden, können sich alte Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster nachhaltig verändern.

Erst wenn unbewusste Muster bewusst werden und neue Erfahrungen gesammelt werden, können sich alte Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster nachhaltig verändern.

Methoden

Neuroplastizität nutzen

Die Mechanismen der Neuroplastizität gezielt nutzen, damit emotionale Erfahrungen und Wiederholungen neue neuronale Netzwerke nachhaltig stärken.

Imaginationen

Durch gezielte Imaginationen neue emotionale Erfahrungen schaffen und innere Blockaden nachhaltig lösen.

Mit Überzeugung entscheiden

Mit Überzeugung entscheiden

Stimmige Entscheidungen entstehen, wenn innere Konflikte gelöst, Werte berücksichtigt und persönliche Ressourcen bewusst genutzt werden.

Stimmige Entscheidungen entstehen, wenn innere Konflikte gelöst, Werte berücksichtigt und persönliche Ressourcen bewusst genutzt werden.

Methoden

Ressourcenintegration

Vorhandene Stärken, Erfahrungen und Kompetenzen gezielt aktivieren, um Entscheidungen mit Überzeugung zu tragen.

Innere Klarheit

Innere Ambivalenzen ordnen und Entscheidungen entwickeln, die fachlich sinnvoll und persönlich stimmig sind.

Zukunftsperspektive

Die Auswirkungen einer Entscheidung aus der Perspektive des zukünftigen Selbst reflektieren.

Zukunftsperspektive

Die Auswirkungen einer Entscheidung aus der Perspektive des zukünftigen Selbst reflektieren.

Manche Entscheidungen triffst du. Manche deine Muster.

Finde heraus, wenn alte Erfahrungen und Glaubenssätze mit am Tisch sitzen und übernehme bewusst die Führung.

Profilfoto von Bettina Hereth, lächelnd

Erstgespräch vereinbaren

ca. 30 Minuten · online · unverbindlich

Das Gespräch dient dazu, deine Situation kennenzulernen und gemeinsam zu prüfen, ob und in welcher Form eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.

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